After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		3.8g	16kcal	0.3g	2.6g	0.5g	0.1g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		1.8g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		5g	21kcal	0.1g	3.7g	0.7g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		5g	12kcal	0.3g	0.1g	1.2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		7.5g	26kcal	0.2g	0.2g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	176kcal	1.8g	13.2g	12.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	23g	88kcal	0.9g	6.6g	6.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	44kcal	0.5g	3.3g	3.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	381kcal	3.9g	28.6g	27.7g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu