Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 14g | 47kcal | 1.6g | 9.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 6.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.2g | 3.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 130kcal | 3.8g | 21.8g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 65kcal | 1.9g | 10.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 33kcal | 1g | 5.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.2g | 46.8g | 6.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu