Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 14g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 10g | 16kcal | 1.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 41kcal | 4g | 1.8g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 21kcal | 2g | 0.9g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 1g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.6g | 3.9g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu