Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 32kcal | 3.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 2.3g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.6g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 85kcal | 8.6g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 42kcal | 4.3g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 21kcal | 2.2g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.4g | 6g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu