Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		7.6g	26kcal	0.2g	0.2g	2.7g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		7.8g	70kcal	0g	0g	7.8g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		6.4g	13kcal	0.2g	0g	1.2g	0.4g
Valkopippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	219kcal	0.8g	0.6g	23.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	24g	110kcal	0.4g	0.3g	11.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	12g	55kcal	0.2g	0.2g	5.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	462kcal	1.7g	1.3g	49.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu