Pizza 2603

Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.

Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.

Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g4.9g2.8kcal0.4g0.2g0g0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)0.6g1.5kcal0.1g0.2g0g0.2g
Grahamjauho, 1 dl1.4g5.1kcal0.2g1g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty5.9g12kcal1.4g0g0.7g0g
Herkkusieni, tuore2.9g0.7kcal0.1g0.1g0g0.1g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g2.7g1.6kcal0g0.4g0g0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g1.1g1.6kcal0.2g0g0.1g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)0.6g1kcal0g0g0.1g0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)2.5g6.9kcal0.8g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g69kcal6.6g3.8g2.8g1g
Valittu annoskoko24g35kcal3.3g1.9g1.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna12g17kcal1.7g1g0.7g0.3g
Arvot/100g100g145kcal13.9g8g5.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171410