Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 67g | 80kcal | 2g | 2.7g | 6.7g | 0g | |
| Korppujauho | 12g | 43kcal | 1.2g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 460g | 740kcal | 61.6g | 23g | 44g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 370kcal | 30.8g | 11.5g | 22g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 185kcal | 15.4g | 5.8g | 11g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu