Hoi Sin kastike

4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.

mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Persilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml107g139kcal7.1g21.3g0g0g
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g53g351kcal13.9g5.9g31.5g1.1g
Hunaja 36g117kcal0.2g28.7g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)18g3.6kcal0g1.2g0g0g
Seesamiöljy, Amoy18g160kcal0g0g17.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana462g1540kcal42.4g114.2g98.4g2.2g
Valittu annoskoko231g770kcal21.2g57.1g49.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna116g385kcal10.6g28.6g24.6g0.6g
Arvot/100g100g333kcal9.2g24.7g21.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187189