Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 1073g | 1073kcal | 193.2g | 0g | 32.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 140g | 1260kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 373g | 1269kcal | 7.5g | 11.2g | 130.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 257g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 467g | 93kcal | 7.9g | 15.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 7530kcal | 423.8g | 78.8g | 608.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 3765kcal | 211.9g | 39.4g | 304.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1883kcal | 106g | 19.7g | 152.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu