Tomaatti-tuorejuustokeitto
Kaikki ainekset kattilaan ja kiuhautus.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Elviira10
Nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1110g | 389kcal | 11.1g | 76.6g | 5.6g | 15.5g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 600g | 1530kcal | 35.4g | 19.2g | 143.4g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4644g | 3862kcal | 94.8g | 195.6g | 298.2g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 2322g | 1931kcal | 47.4g | 97.8g | 149.1g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1161g | 966kcal | 23.7g | 48.9g | 74.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2g | 4.2g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu