Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 710g | 199kcal | 4.3g | 42.3g | 1.4g | 17.8g | |
| Kaali, valkokaali | 1093g | 231kcal | 13.1g | 37.2g | 2.2g | 23g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 264g | 1609kcal | 2.1g | 5.3g | 174g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 176g | 246kcal | 4.9g | 11.4g | 21.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 18g | 3.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 49g | 35kcal | 2g | 3.9g | 1.5g | 1.5g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4648g | 4759kcal | 52.8g | 230.4g | 400.4g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 2324g | 2379kcal | 26.4g | 115.2g | 200.2g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1162g | 1190kcal | 13.2g | 57.6g | 100.1g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu