Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 301g | 1082kcal | 21g | 231.5g | 4.2g | 9g | |
| Maito, Kevyt | 2004g | 922kcal | 64.1g | 96.2g | 30.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4660g | 4009kcal | 170.2g | 655.4g | 68.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 2330g | 2004kcal | 85.1g | 327.7g | 34.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1165g | 1002kcal | 42.6g | 163.9g | 17.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu