Perukan hillo
Keitä marjat vedessä lisää sokeri ja purkita.
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Yorker
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 92g | 43kcal | 0.5g | 7.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 46g | 179kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 92g | 38kcal | 0.9g | 3.8g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 519kcal | 2.8g | 113g | 1.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 259kcal | 1.4g | 56.5g | 0.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 130kcal | 0.7g | 28.3g | 0.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 0.6g | 24.1g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu