Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 64g | 131kcal | 2.7g | 24.1g | 0.5g | 5.5g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 160g | 104kcal | 17.6g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.6g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 547kcal | 40.6g | 80.6g | 2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 274kcal | 20.3g | 40.3g | 1g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 137kcal | 10.2g | 20.2g | 0.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.2g | 0.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu