Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 113g | 71kcal | 1.2g | 4.8g | 4.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 47g | 52kcal | 1.4g | 1.5g | 4.7g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 75g | 60kcal | 14.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 365kcal | 33.8g | 12.6g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 183kcal | 16.9g | 6.3g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 91kcal | 8.5g | 3.2g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu