Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 175g | 44kcal | 1.8g | 7.9g | 0.5g | 5.1g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 4.8g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 243kcal | 8g | 20.6g | 14g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 121kcal | 4g | 10.3g | 7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 61kcal | 2g | 5.2g | 3.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu