Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 41g | 142kcal | 5.4g | 27.5g | 1g | 1.5g | |
Sokeri | 27g | 107kcal | 0g | 26.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 16g | 59kcal | 0g | 0.8g | 6.2g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 93g | 37kcal | 0.7g | 6.7g | 0.5g | 3.3g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 9g | 36kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 837kcal | 18.6g | 145.6g | 19g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 235g | 419kcal | 9.3g | 72.8g | 9.5g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 209kcal | 4.7g | 36.4g | 4.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2g |