Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 219g | 77kcal | 5.2g | 10.3g | 1.1g | 5.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 472g | 409kcal | 10.8g | 21g | 30.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 204kcal | 5.4g | 10.5g | 15.1g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 102kcal | 2.7g | 5.3g | 7.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu