Kasvissosekeitto
Kuori ja keitä vihannekset kypsiksi, poista vesi ja lisää pavut.
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euro shopper), annos 420g | 236g | 189kcal | 11.8g | 33.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 378kcal | 23.6g | 66.2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 189kcal | 11.8g | 33.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 95kcal | 5.9g | 16.6g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5g | 14g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu