Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1414g | 2403kcal | 282.7g | 0g | 141.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 177g | 191kcal | 14g | 28.8g | 1.1g | 3.7g | |
| Korppujauho | 177g | 647kcal | 18.5g | 132.4g | 1.8g | 9.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 601g | 857kcal | 75.1g | 1.8g | 61.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4736g | 8198kcal | 780.6g | 326g | 411.8g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 2368g | 4099kcal | 390.3g | 163g | 205.9g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 2050kcal | 195.2g | 81.5g | 103g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu