Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 21g | 113kcal | 0g | 0.1g | 12.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 217g | 310kcal | 27.1g | 0.7g | 22.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 846kcal | 54.2g | 1.6g | 69.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 423kcal | 27.1g | 0.8g | 34.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 212kcal | 13.6g | 0.4g | 17.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu