Meksikolainen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		88g	67kcal	1.6g	13.6g	0.2g	0.9g
Bataatti, kuorittu		21g	17kcal	0.3g	3.5g	0g	0.6g
Sipuli		5.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		70g	116kcal	13.3g	0g	7g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		1.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		53g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.9g	7.8kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	478g	422kcal	30.8g	35.2g	16.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	239g	211kcal	15.4g	17.6g	8.1g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	120g	105kcal	7.7g	8.8g	4.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.4g	7.4g	3.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu