Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 141g | 49kcal | 2.3g | 9.7g | 0.1g | 2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 99g | 164kcal | 18.7g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 479g | 426kcal | 42g | 19.4g | 20g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 213kcal | 21g | 9.7g | 10g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 107kcal | 10.5g | 4.9g | 5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu