Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 22g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 75kcal | 4.8g | 5.2g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 37kcal | 2.4g | 2.6g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 19kcal | 1.2g | 1.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 9.9g | 10.7g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu