Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 12g | 7.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 4.9g | 5.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 7.8g | 6.3kcal | 1.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 38kcal | 3.4g | 1.4g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 19kcal | 1.7g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 0.9g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7g | 2.9g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu