Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g94g67kcal1.5g15g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]47g52kcal6.9g0.5g2.3g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt38g60kcal6.8g0.4g3.4g0g
Ruokakerma Valio 5%62g37kcal0.7g1.7g3.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana480g431kcal31.8g35.2g17.8g0g
Valittu annoskoko240g215kcal15.9g17.6g8.9g0g
Annoskoko puolitettuna120g108kcal8g8.8g4.5g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944