Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 120g | 266kcal | 21g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 10g | 19kcal | 0.4g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 60g | 72kcal | 1.8g | 2.5g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 30g | 96kcal | 3.6g | 0.2g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 958kcal | 58g | 12.2g | 75g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 479kcal | 29g | 6.1g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 239kcal | 14.5g | 3.1g | 18.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12.1g | 2.5g | 15.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu