Kasvissosekeitto

Keitä keittojuurekset kypsiksi.

Lisää pari kasvisliemikuutiota.

Soseuta ja lisää ruokakerma.

Koristeeksi tuoretta persilijaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Silkat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)1800g450kcal18g81g5.4g52.2g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g563g675kcal19.1g20.3g56.3g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g50g124kcal3g4.2g10.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4824g2498kcal80.2g211g144.2g104.4g
Valittu annoskoko2412g1249kcal40.1g105.5g72.1g52.2g
Annoskoko puolitettuna1206g624kcal20.1g52.8g36.1g26.1g
Arvot/100g100g52kcal1.7g4.4g3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293928