Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 25g | 100kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 218g | 274kcal | 23.9g | 0.7g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 748kcal | 47.8g | 51.4g | 39.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 374kcal | 23.9g | 25.7g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 187kcal | 12g | 12.9g | 9.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu