Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 602g | 1565kcal | 162.5g | 0g | 102.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1605g | 2649kcal | 48.2g | 64.2g | 240.8g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 217g | 130kcal | 11.3g | 20.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4848g | 8688kcal | 444g | 169.6g | 686.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2424g | 4344kcal | 222g | 84.8g | 343.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1212g | 2172kcal | 111g | 42.4g | 171.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu