Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 738g | 330kcal | 2.1g | 73.8g | 0.7g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 423g | 173kcal | 1.7g | 38.1g | 0.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 155g | 34kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4883g | 1072kcal | 8.6g | 228.8g | 3g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2441g | 536kcal | 4.3g | 114.4g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1221g | 268kcal | 2.2g | 57.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu