Jauhelihakastike

Paista jauheliha ja sipuli.

Mausta maun mukaan.

Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Zenni1985
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)11g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha90g149kcal17.1g0g9g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g88g30kcal1.2g5.3g0.4g0g
Flora kevyt ruoka 7%56g48kcal0.6g2.5g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana491g460kcal38g16.6g26.6g0.4g
Valittu annoskoko245g230kcal19g8.3g13.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna123g115kcal9.5g4.2g6.7g0.1g
Arvot/100g100g94kcal7.7g3.4g5.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119228