Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 900g | 720kcal | 117g | 18g | 18g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1238g | 1765kcal | 154.7g | 3.7g | 126.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 338g | 2464kcal | 3.4g | 3.4g | 270g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4950g | 9898kcal | 550.2g | 50.2g | 829.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2475g | 4949kcal | 275.1g | 25.1g | 414.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1238g | 2475kcal | 137.6g | 12.6g | 207.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu