Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 480g | 1584kcal | 249.6g | 134.4g | 7.2g | 76.8g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 7968kcal | 635.2g | 412.8g | 414.4g | 153.6g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 3984kcal | 317.6g | 206.4g | 207.2g | 76.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 1992kcal | 158.8g | 103.2g | 103.6g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu