Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1440g | 5041kcal | 172.8g | 1022.5g | 30.2g | 43.2g | |
| Maito, Kevyt | 720g | 331kcal | 23g | 34.6g | 10.8g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 32g | 114kcal | 14.3g | 12.7g | 1.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 130g | 415kcal | 0.1g | 95.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 144g | 1045kcal | 1.7g | 0.6g | 117.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 13891kcal | 423.8g | 2332.6g | 320g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 6946kcal | 211.9g | 1166.3g | 160g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 3473kcal | 106g | 583.2g | 80g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu