Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1997g | 3316kcal | 379.5g | 0g | 199.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 67g | 203kcal | 6.3g | 9g | 15.6g | 1.1g | |
| Korppujauho | 83g | 305kcal | 8.7g | 62.3g | 0.9g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 729kcal | 1g | 1g | 79.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 67g | 486kcal | 0.7g | 0.7g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 10166kcal | 796.8g | 162g | 699.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 5083kcal | 398.4g | 81g | 349.7g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 2542kcal | 199.2g | 40.5g | 174.9g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu