Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 76g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Kaali, valkokaali | 117g | 25kcal | 1.4g | 4g | 0.2g | 2.5g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 28g | 172kcal | 0.2g | 0.6g | 18.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 19g | 26kcal | 0.5g | 1.2g | 2.3g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 5.3g | 3.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 498g | 510kcal | 5.6g | 24.6g | 43g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 255kcal | 2.8g | 12.3g | 21.5g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 128kcal | 1.4g | 6.2g | 10.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 4.9g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu