Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 5.9g | 7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 26kcal | 0.8g | 2g | 1.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 13kcal | 0.4g | 1g | 0.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 7kcal | 0.2g | 0.5g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.6g | 4g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu