Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 13g | 26kcal | 2.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 10g | 17kcal | 2g | 0g | 1g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 100kcal | 9.4g | 1.8g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 50kcal | 4.7g | 0.9g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 2.4g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18.4g | 3.5g | 12.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu