Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.3g0.7kcal0g0g0.1g0g
Makaroni (myllynparas raaka)4.7g16kcal0.6g3.3g0.1g0.2g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)2.3g4.2kcal0.1g0.1g0.4g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4.7g7.8kcal0.9g0g0.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g0.6g1.6kcal0.2g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g63kcal3.6g7g2.4g0.6g
Valittu annoskoko26g31kcal1.8g3.5g1.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g16kcal0.9g1.8g0.6g0.2g
Arvot/100g100g123kcal7g13.7g4.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476