Neppiksen jauhelihapekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		2.8g	7.9kcal	0.4g	0g	0.7g	0g
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g		14g	39kcal	2.4g	0g	3.4g	0g
Voi		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g		4.2g	17kcal	0.1g	0.1g	1.8g	0g
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g		4.4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	135kcal	6g	0.6g	12.4g	0g
	Valittu annoskoko	26g	68kcal	3g	0.3g	6.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	34kcal	1.5g	0.2g	3.1g	0g
	Arvot/100g	100g	261kcal	11.6g	1.2g	23.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu