Sulatejuusto-jauhelihakastike
Ruskista jauheliha.
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 100g | 299kcal | 22.9g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 100g | 25kcal | 1g | 5.5g | 0g | 1.4g | |
| Sulatejuusto yrtti-valkosipuli (Arla ingman), annos 200g | 50g | 135kcal | 8g | 0.5g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 918kcal | 63.8g | 12g | 68.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 459kcal | 31.9g | 6g | 34.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 230kcal | 16g | 3g | 17.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.4g | 13.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu