Mustikkarahkapiirakka
Sfgsaga
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 216g | 1160kcal | 1.9g | 1.5g | 129.6g | 0g | |
| Sokeri | 184g | 745kcal | 0g | 183.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 281g | 963kcal | 28.6g | 196.5g | 3.4g | 9.8g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 238g | 299kcal | 26.1g | 0.7g | 21.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.4g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 540g | 313kcal | 48.6g | 27g | 1.1g | 0g | |
| Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g | 529g | 212kcal | 19.6g | 34.4g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 508g | 223kcal | 2.5g | 32.5g | 3g | 16.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7852kcal | 255.2g | 956g | 318g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3926kcal | 127.6g | 478g | 159g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1963kcal | 63.8g | 239g | 79.5g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 5.1g | 19.1g | 6.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu