Rahka-kermajugu

Sotke aineet sekaisin.

Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g10g38kcal0.2g9.4g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g830g481kcal74.7g41.5g1.7g0g
kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g1660g2092kcal83g46.5g174.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5222kcal315.8g194.8g352g0g
Valittu annoskoko2500g2611kcal157.9g97.4g176g0g
Annoskoko puolitettuna1250g1306kcal79g48.7g88g0g
Arvot/100g100g104kcal6.3g3.9g7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149357