JUUSTOMUNAKAS
Kananmunat rikki (3kpl) ja vesi sekaan (3rkl), sekoita.
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1905g | 2718kcal | 238.2g | 5.7g | 195.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 198g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 397g | 872kcal | 122.9g | 0g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7180kcal | 722.2g | 11.4g | 462g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3590kcal | 361.1g | 5.7g | 231g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1795kcal | 180.6g | 2.9g | 115.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 14.4g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu