Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 515g | 299kcal | 46.3g | 25.7g | 1g | 0g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 62g | 158kcal | 10.3g | 21.1g | 3.8g | 18.5g | |
Grahamjauho, 1 dl | 148g | 534kcal | 19.3g | 102.3g | 4.4g | 18.5g | |
Kananmuna kuoreton | 113g | 162kcal | 14.2g | 0.3g | 11.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 618g | 1235kcal | 145.3g | 0g | 72.7g | 0g | |
Herkkusieni, tuore | 309g | 75kcal | 7.7g | 9.3g | 0g | 9.3g | |
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 282g | 169kcal | 1.1g | 42.3g | 0.3g | 1.1g | |
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 113g | 170kcal | 26.1g | 2.8g | 5.7g | 0g | |
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro) | 62g | 108kcal | 1.2g | 2.2g | 10.5g | 2.7g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 268g | 723kcal | 80.3g | 0g | 45.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 7299kcal | 704.6g | 419.8g | 311g | 100.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3650kcal | 352.3g | 209.9g | 155.5g | 50.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1825kcal | 176.2g | 105g | 77.8g | 25.1g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 14.1g | 8.4g | 6.2g | 2g |