Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 357g | 786kcal | 10.7g | 17.9g | 71.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 714g | 400kcal | 60.7g | 35.7g | 1.4g | 0g | |
| Mansikka | 1000g | 465kcal | 5g | 84g | 2g | 19g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 286g | 95kcal | 1.4g | 18.3g | 1.7g | 9.4g | |
| Sokeri | 143g | 580kcal | 0g | 142.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4652kcal | 155.6g | 597.2g | 153g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2326kcal | 77.8g | 298.6g | 76.5g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1163kcal | 38.9g | 149.3g | 38.3g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu