Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1126g | 631kcal | 95.7g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 541g | 297kcal | 2.7g | 68.1g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka | 225g | 105kcal | 1.1g | 18.9g | 0.5g | 4.3g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 608g | 304kcal | 1.2g | 73g | 1.8g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2674kcal | 201.4g | 432.6g | 10.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1337kcal | 100.7g | 216.3g | 5.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 668kcal | 50.4g | 108.2g | 2.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu