Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 441g | 1791kcal | 0g | 440.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 588g | 2018kcal | 59.9g | 411.8g | 7.1g | 20.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 221g | 278kcal | 24.3g | 0.7g | 19.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 331g | 2926kcal | 0g | 0g | 330.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 294g | 78kcal | 9.7g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 1g | 6.9g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 74kcal | 0g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 221g | 97kcal | 1.1g | 14.1g | 1.3g | 7.3g | |
| Mansikka | 368g | 171kcal | 1.8g | 30.9g | 0.7g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14931kcal | 195.6g | 1864.8g | 719.8g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7465kcal | 97.8g | 932.4g | 359.9g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3733kcal | 48.9g | 466.2g | 180g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu