Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 1782g | 489kcal | 17.8g | 74.9g | 5.3g | 33.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 356g | 1212kcal | 7.1g | 10.7g | 124.8g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 356g | 1390kcal | 103.4g | 5.3g | 106.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6181kcal | 256.6g | 181.8g | 474g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3091kcal | 128.3g | 90.9g | 237g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1545kcal | 64.2g | 45.5g | 118.5g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu